Γυμναστείτε με Budokon

Συνδυασμός πολεμικών τεχνών και yoga που γυμνάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και το πνεύμα.
Τι σημαίνει Budokon? 
Στα Ιαπωνικά σημαίνει "ο τρόπος του πνευματικού πολεμιστή" και πηγή έμπνευσης είναι το ζωικό βασίλειο. Συνδυάζει δηλαδή τις τεχνικές του με τις στάσεις ζώων όπως το λιοντάρι ή ο γορίλας.
Κάθε μάθημα αποτελεί μια διαφορετική εμπειρία μεταξύ διαλογισμού, yoga και πολεμικών τεχνών.
Στόχος του να αποκτήσει ο άνθρωπος το σώμα του πρώτου ανθρώπου δηλαδή ένα γραμμωμένο κορμί με ευλυγισία και αντοχή.
Διάσημοι celebrities όπως η Courtney Cox, η Jennifer Aniston και η Meg Ryan έχουν εντάξει το συγκεκριμένο πρόγραμμα στην καθημερινότητά τους.

Δείτε το παρακάτω video για περισσότερες λεπτομέρειες
http://www.youtube.com/watch?v=B4r_RNRpgs8